Наши глаза требуют повышенного внимания, особенно сейчас, при постоянном контакте с компьютером. Нам может помочь гимнастика для глаз. Такая гимнастика существовала еще в древности. Я похудела на 24 кг. Личный опыт.Здравствуйте! Полтора года назад я весила 89 кг. Я Могла встать в три часа ночи, пойти сварить мои любимые макароны, достать котлеты, залить майонезом, и положить сверху кусок хлеба. Это все привело к плачевным последствиям. Человеку нравится сам процесс поглощения пищи, и его не остановить никакими упреками вроде "фу,ты такая толстая", пока он сам не поймет,что нужно меняться. И я решила сесть на диету, испытала на себе кучу методик в ход шли разные диеты, включая знаменитую и очень модную в свое время Кремлевскую диету, систему раздельного питания, практиковала регулярные разгрузочные дни, знаете, помогало, но не сильно и не надолго… Ушедшие противные килограммы вновь возвращались на моё измученное тело. Но потом по счастливой случайности, как-то наткнулась на работы небезызвестной Е. Малышевой, ознакомившись, решила остановиться на её методике. Правда я и раньше слышала, что Инна Воловичева и Лариса Долина пользовались этим конструктором диет, но относилась к этому скептически, так как не сталкивалась с проблемой лишнего веса лицом к лицу… Составив диету, я стала четко её придерживаться. Под запретом было несколько продуктов. Эти составляющие для каждого организма исключительны индивидуальны! В итоге через 2 (две) недели я похудела на -10 кг(!). Пропала отечность, лицо стало свежее! Через месяц я сама себя не узнала! Я вернула себе стройность!!! Итог: ушло -26,8 кг противного веса! После такого результата я была просто в восторге, а самое главное, я даже не чувствовала, что сижу на диете. Ела практически все, что хотелось! Итак, как происходит составление персональной диеты? Вы отвечаете на вопросы, такие как: сколько вам лет; ваш рост; ваш вес и т.д. После того как вы ответите на все вопросы, начнется составление диеты. Долго ждать не нужно, буквально 30 секунд и вы уже можете ее скачать, стоит только ввести свой номер телефона, чтобы получить сообщение с кодом доступа, сделано это для того, чтобы пользовались только для себя, а не передавали друг другу, потому что диета подбирается индивидуально. Да, и не забудьте подтвердить код, который придет к вам на телефон. Теперь я ее советую всем своим друзьям, коллегам по работе. В общем, я полностью довольна своими результатами, верю у вас все получится! Хочу обратить Ваше внимание, что диета доступна всем! |
Что надо знать ио медеВысшие сорта меда (содержащие наименьшее количество влаги) получаются при его вытекании из сот под воздействием собственной тяжести (мед-самотек) или при центрифугировании в специальных аппаратах. Низшие сорта меда (повышенной влажности) получают вытапливанием меда из сот на огне. Самый популярный - натуральный цветочный мед. Особенно такие его сорта: липовый, гречишный, акациевый, донниковый, горчичный, хлопковый, подсолнечный. Мед получает название в зависимости от растений, с которых пчелы собирают нектар. Больше всего ценятся светлые сорта меда (акациевый, липовый и др.), исключением является гречишный. Темные сорта более богаты минеральными веществами, представляющими ценность для организма. Химический состав медаВ меде содержится около 60 различных веществ. Главной составной частью всех сортов являются углеводы: глюкоза (виноградный сахар) и фруктоза (фруктовый сахар). 100 г меда содержат 0,3 - 3,3% белков, 77,2% углеводов и дают организму 335 калорий энергии. В мед входит ряд ферментов, которые значительно ускоряют реакции обмена веществ, протекающие в организме. Из минеральных веществ в состав меда входят соли кальция, натрия, магния, железа, серы, йода, хлора, фосфора. Мед так же содержит микроэлементы: марганец, кремний, алюминий, бор, хром, медь, литий, никель, свинец, олово, цинк, осмий и другие. Мед включает ряд органических кислот: яблочную, виноградную, лимонную, молочную, щавелевую и витамины. В меде находится относительно большое количество витамина В2 (0,5 мг %), РР (0,2 мг %), С (2 мг %), В6, Н (биотин), Е, К, пантотеновая кислота, фолиевая кислота. Норма потребления медаС пользой для организма, применяя мед как пищевое или диетическое вещество, взрослый человек может съедать его в день по 100—150 г в несколько приемов. Чтобы мед лучше всасывался, его следует принимать за 1,5—2 часа до еды или через 3 часа посл. Наиболее полезно применение меда с теплой кипяченой водой, чаем или молоком, хотя небольшое количество (2 - 3 чайных ложки) можно принимать и вместе с углеводистой пищей. Каждый человек индивидуален, поэтому количество и способ употребления меда для каждого уникален. Детям мед лучше давать вместе с кашей, фруктами или чаем. В таком виде мед лучше всего усваивается. Ребенку вполне достаточно 1—2 чайных ложек в День. Противопоказания к применениюНекоторым людям запрещено употреблять мед из-за повышенной чувствительности к нему. От меда у них появляется крапивница, зуд, насморк, головные боли, желудочнокишечные расстройства. Таким лицам мед противопоказан. Мед можно употреблять и при сахарном диабете, умеренных количествах, но предварительно посоветовавшись с врачом. Необходимо посоветоваться с врачом и перед тем, как давать мед детям, больным золотухой и экссудативным диатезом. В основном у меда практически нету прямых противопоказаний, поэтому его можно использовать всем - здоровым и больным. Мед как лечебное средствоЯвляясь источником легко усваиваемых углеводов - глюкозы и фруктозы, содержа в себе уникальный набор витаминов, минеральных веществ, органических кислот, ферментов, микроэлементов, противобактериальных веществ, биогенных стимуляторов, мед можно назвать удивительным природным лекарством, оказывающим неповторимое воздействие на организм человека. Задумывались ли вы о том, сколько пользы может принести этот продукт? Какие болезни можно вылечить или предотвратить, если знать как правильно употреблять мед? Наверняка, много интересных и полезных свойств и фактов о меде вы даже не слышали. Рекомендую в таком случае почитать небезызвестную и очень познавательную книгу описанную в начале статьи «Секреты пчелиного меда», где автор подробно описывает сорта меда, лечебные свойства, приводит примеры, рецепты различных блюд и напитков. Ведь употребляя мед, вы делаете свой организм здоровее, а здоровье – крепче, тело – моложе. Ежедневное употребление меда, принесет намного больше пользы, чем многие другие продукты. |
Чистка лица – обязательная процедура для сохранения красоты и тонизирования кожи лица, чистка лица включает в себя очищение, омоложение, и питание кожи. Краснуха, вакцинация
|
|
Секс-игрушки могут представлять опасность для здоровья женщин Добавлено: 06.05.11 09:12 Оказывается, использование некоторых секс-игрушек может быть очень опасным для общего и репродуктивного здоровья женщины, утверждают британские исследователи. Ученые из университета Ланкашира провели исследование, в ходе которого проанализировали состав наиболее продаваемых моделей вибраторов, которые свободно продаются в секс-шопах и пользуются среди женщин популярностью. Оказалось, что почти все экспериментальные образцы содержат фталаты. Именно эти вещества придают гибкость этому виду секс-игрушек. Специалисты утверждают, что фталаты способны постепенно разрушить репродуктивную систему женщины через воздействие на гормональном уровне, а, кроме того, они опасны для почек, печени и легких. Поэтому секс с вибратором может закончиться возникновением ряда тяжелых заболеваний. Специалисты рекомендуют женщинам пореже использовать такие игрушки, чтобы не навредить своему здоровью. Ученые стали на шаг ближе к борьбе с лишним весом Добавлено: 05.05.11 14:03 Американские специалисты утверждают, что разработали способ превращения жира из одного типа в другой. По их мнению, это поможет быстро избавиться от лишнего веса, сообщает Reuters. Ученые из Университета Джона Хопкинса провели исследование, в ходе которого был найден механизм подавления клеточного белка, связанного с чувством голода и участвующего в трансформации коричневого жира в белый жир. Коричневый жир является источником энергии для организма, а белый жир приводит к набору лишнего веса и нарушению обмена веществ. По мере старения организма коричневый жир заменяется белым, пояснили медики. Эксперимент исследователи провели на крысах, в мозгу которых нашли механизм подавления белка NPY. После этого аппетит и вес подопытных животных снизились. Выяснилось, что у этих грызунов часть белого жира заместилась коричневым. Эксперты надеются, что с помощью введения людям инъекций стволовых клеток коричневого жира можно будет добиться снижения лишнего веса. Робот поможет вылечить облысение Добавлено: 05.05.11 11:04 Британские разработчики компании Restoration Robotics Inc. создали устройство-робот Artas System, которое позволит избавиться от облысения, сообщает ВВС. Специалисты пояснили, что устройство собирает волосяные фолликулы из волосяной части для пересадки их в облысевшие области. Уникальный аппарат наделен роботизированной рукой, которая взаимодействует с технологией визуализации. Это позволяет быстро обнаружить фолликулу волоса, извлечь ее для передачи врачу, который и пересаживает волос в нужное место. Трихологи утверждают, что с помощью роботизированной руки процедура поиска фолликулы упрощается, а риск ее повреждения во время изъятия становится минимальным, что делает лечение облысения простым, безопасным и эффективным. |
© Alex-Rebus |